妊娠したい人の排卵日予測

妊娠希望の方にとって排卵日を知る事で効率的に妊娠できる為、毎周期意識してタイミングを取る人も少なくありません。妊娠しやすい日は排卵日の前々日か前日と言われており、排卵当日は一気に妊娠の確率が下がります。 この為、タイミングとして排卵日の前日または前々日がベストと言われています。 排卵日を知る…

赤ちゃんの産み分けと排卵日の計算

基礎体温をつけて排卵日を予測し、子供を生むための計算をする人はいますが、排卵日チェックは男の子と女の子の産み分けにも役立つのです。 精子は男の子の元になるY染色体と女の子の元になるX染色体に分かれているのですが、それぞれに寿命や動きの早さ・酸性アルカリ性の度合いがことなるのでそれを元に生み分け…

妊婦は絶対に禁煙を!

妊娠中に禁煙しないと、子供が仮死状態で生まれてきたりするので、女性はやっぱり妊娠したら、禁煙しないとダメですね。 妊娠初期の時から、禁煙については厳しく産院から指導されますが、それでもハードスモーカーの人は、隠れて吸っている人も多いんですよね。 やっぱり止めた方が良いというのはわかっているけ…

葉酸の機能について

現在、女性に注目を集めているビタミン類は、種類が13種類もあってその働きも違います。 大雑把に言えば人体が正常に働くために必要不可欠な栄養素にもかかわらず、体内で作ることが出来ません。なので、食事などで補わないと欠乏症を引き起こす危険性があります。 そのビタミンは9種類の水溶性と、4種類…

産後ダイエットにエクササイズ

産後すぐに始める必要がある、エクササイズがあります。病院に入院している時に、看護士さんから教えてもらいました。 産後は骨盤が開いているので、骨盤をしめるしめないで体系が全然変わってきてしまうそうです。 よく、産前のジーンズが着れなくなってしまった話を聞きますが、それが原因なんですよね。 私はし…

排卵前に装着 子宮内避妊具で受精や着床を回避

避妊をしたいけどコンドームを使用するのが苦手だったり、失敗してしまった時に不安になるのが怖かったりする人もいるのではないでしょうか。 コンドームは正しく使用すればほぼ100%に近い確率で避妊出来ますが、使用途中で破れてしまったりする可能性もあるので、使用したくないと思う人もいる様です。 …

葉酸サプリの意識的な摂取によって胎児を守る

葉酸サプリから健康面への配慮を考えると、妊娠を迎える女性にとっては非常に大きなメリットがあるということが理解できるでしょう。 ビタミンの一種である葉酸は、胎児が成長するのに大切な栄養素です。 つまり、意識して摂取の増進を図ることによって、正常な発達…

多嚢胞性卵巣症候群に対する治療の最善策

多嚢胞性卵巣症候群の治療を行う場合には、医療機関に受診するか、自宅で通販を利用して治療に有効な医薬品を購入する手段があります。どちらも多嚢胞性卵巣症候群には高い効果があるので、選択するのは個人によっても差が生じるでしょう。 医師のアドバイスを聞きながら改善したいという方もいれば、とにかく自宅で…

睡眠の質を良くするにはお風呂が大事

睡眠は寝る時間が長ければ長いほど良いっていうものではありません。 むしろ、睡眠は時間よりも質を良くすることが大事になってきます。 疲れている時についついシャワーで済ませがちですが、湯船に入ったほうがやっぱり疲れは取れますよね。 私は最近は、クナイプの入浴剤を使うようにしています。 クナイプの…

排卵痛と着床痛?

妊活1か月目です。排卵検査薬を使って、おおよその排卵日はチェックできていたのですが、排卵日前おりものの変化でも確認できました。 排卵日と思われる日から、4日前と2日前に活動しました。出来れば、女の子が欲しいなと思っているので排卵日の前日と当日は避けました。 着床痛もあると聞い…

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