葉酸の摂取方法について

私初めて知ったんですが、大リーグのイチロー選手って、物凄く偏食家なんですってね。
あんなにストイックな人なのに、偏食家なんて、驚きました。

 

でもイチロー選手って奥様との間にお子さんがいらっしゃらないんですよね。
イチロー選手のあの才能が受け継がれないっていうのは、すごく残念ではありますが、イチロー選手と奥様は非常に仲が良いそうですからね。

 

夫婦仲が良いっていうのが、一番だろうなって思いました。
しかも奥様は良き経営者として、成功しているようですし!

 

お料理もすごく上手なんですってね!
でも、イチロー選手が偏食なので、栄養はかなり偏っているのかな。

 

前に奥様のカレーばかりを食べているっていう話を聞きました。
プレーでしっかり結果が出ているのですから、それはそれでよいんだろうなって思いました。

 

ただ、これが一般人だったら、やっぱり子供がデキないと、偏食のせいとかになってしまうのかな・・・って思ったり。
葉酸は食品中にも含まれているので、摂取が可能ですが。

 

偏食になってしまうと、葉酸を食品中から摂取するのが厳しくなってしまいますよね。
でも、サプリメントなどで栄養はカバーできるので、偏食家の人は、サプリメントで補給した方が手っ取り早いかもしれませんね。